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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの 2022年（ねん）【令和（れいわ）4年（ねん）】寅年（とらどし） スタート

『新（あら）たな1年（ねん）』が始（はじ）まりました。コロナ禍（か）で迎（むか）える2回目（かいめ）の新年（しんねん）になります。「未知（みち）のウィルス」と言（い）われた『covid‐19』は、新規（しんき）変 異 株（へんいかぶ）への進化（しんか）をしつつありますが、対（たい）する人類（じんるい）は、ワクチ…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの 2021年（ねん） 師走（しわす）

朝晩（あさばん）だけでなく、終日（しゅうじつ）、「冷（ひ）やい」【愛 媛 県（えひめけん）で言（い）う『寒（さむ）い』】毎日（まいにち）が繰（く）り返（かえ）されるようになりました。コロナ禍（か）の猛威（もうい）も若干（じゃっかん）影（かげ）を潜（ひそ）めているタイミングですが、インフルエンザも流行…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの 今 年 度（こんねんど）も折（お）り返（かえ）し

早（はや）いもので、気（き）が付（づ）けば、もう10月（がつ）も終盤（しゅうばん）となり、「夏（なつ）」から「秋（あき）」、そして、ジワジワと「秋（あき）」から「冬（ふゆ）」への兆（きざ）しまで感（かん）じられるタイミングになりました。今年（ことし）の暮（く）れには、コ…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの 2021年（ねん） 秋（あき）

今夏（こんか）は、コロナ禍（か）の中（なか）、賛 否 両 論（さんぴりょうろん）はあったものの、『2020東京（とうきょう）オリンピック•パラリンピック』【実際（じっさい）には、2020+①年（ねん）】が実施（じっし）開催（かいさい）され、自国（じこく）開催（かいさい）を活（い）かして沢山（たくさん）のメダル獲得（かくとく）や素晴（すば）らしい…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの いよいよ、パラリンピック♿️🇯🇵

東京（とうきょう）オリンピックが閉幕（へいまく）して、約（やく）2週 間 後（しゅうかんご）、待（ま）っていた『東京（とうきょう）2020パラリンピック大会（たいかい）』です。コロナが猛威（もうい）を拡大（かくだい）させる中（なか）ですから、様々（さまざま）なご意見（いけん）はあるのでしょうが、ハンディキャップを抱（かか）え…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの ひきこもり支援（しえん）🌱の実践（じっせん）

コロナ禍（か）の昨年（さくねん）7月（がつ）から自宅（じたく）訪問（ほうもん）で支援（しえん）している青年（せいねん）の話（はな）し。7年（ねん）間のひきこもり生活（せいかつ）をしていた青年（せいねん）の訪問（ほうもん）面談（めんだん）を通（とお）して『関 係 性（かんけいせい）強化（きょうか）と信頼（しんらい）関係（かんけい）』を作（つく）ってきています。そして、今（いま）までは家族（かぞく）以外（いがい）…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの 東京（とうきょう）オリンピック•パラリンピック

2020+①東京（とうきょう）オリンピック•パラリンピックの開催（かいさい）に向（む）けて、コロナ禍（か）の現状（げんじょう）の中（なか）、賛 否 両 論（さんぴりょうろん）、さまざまですが、全国（ぜんこく）各地（かくち）で「聖火（せいか）リレー」が実施（じっし）されています。「パラスポーツ•コーディネ…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの 「ひきこもり生活（せいかつ）」からの第 一 歩（だいいっぽ）

約（やく）6年間（ねんかん）の「ひきこもり生活（せいかつ）」からの第 一 歩（だいいっぽ）!!大 学 生（だいがくせい）の頃（ころ）から続（つづ）いている生活（せいかつ）リズムで、基本（きほん）は自 宅 内（じたくない）、主（おも）に自室（じしつ）での生活（せいかつ）を送（おく）っていた男性（だんせい）。地元（じもと）の保 健 師（ほけんし）や支 援 者（しえんしゃ）が数 年 間（すうねんかん）訪問（ほうもん）…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの メンタルヘルス

うつ病（びょう）やストレス関連（かんれん）障害（しょうがい）などの精神（せいしん）疾患（しっかん）が急増（きゅうぞう）しています。2011年（ねん）7月（がつ）、厚生（こうせい）労 働 省（ろうどうしょう）は「4大（だい）疾病（しっぺい）」に、精神（せいしん）疾患（しっかん）を追加（ついか）し「5大（だい）疾病（しっぺい）」として、はや10年目（ねんめ）を迎（むか）えます。何（なに）かとストレスの多（おお）い…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの メンタルトレーナー 幸田がいく

メンタルトレーナーの幸田がスポーツを交（まじ）えた四 方 山 話（よもやまばなし）を定期（ていき）的（てき）にお伝（つた）えするコーナーです。プロフィールでも紹介（しょうかい）させて頂（いただ）いたように日本（にほん）だけではおさまりきらず、津々（つつ）浦々（うらうら）現地（げんち）に足（あし）を運（はこ）んでは様々（さまざま）…

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