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　「メンタルトレーナー幸田（こうだ）がいく」よみもの 『冬』への 入り口

朝晩（あさばん）の涼しさを感（かん）じつつ、昼間の気 温（きおん）上昇（じょうしょ）による「日 中（にっちゅう）寒暖差（かんだんさ）」は、思（おも）いの外、心 身（しんしん）のバランスに影響（えいきょう）を与（あた）えるものです。重（かさ）ねて、遅…

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　「メンタルトレーナー幸田（こうだ）がいく」よみもの 『September』

真夏（なつ）の暑（あつ）さからの変化（へんか）もあり、朝晩（あさばん）は若 干（じゃっかん）、過（す）ごしやすくなった気（き）がします。とは言（い）え、まだまだ「残暑（ざんしょ）」が厳（きび）しい日 中（にっちゅう）は、熱 中 症（ねっちゅうしょう）予…

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　「メンタルトレーナー幸田（こうだ）がいく」よみもの 如月(きさらぎ)

1年（ねん）で「1番（ばん）短（みじか）い2月（がつ）」•••新年（しんねん）を迎（むか）えた「1月（がつ）」を過（す）ぎて、生活（せいかつ）のリズムが少（すこ）し落（お）ち着く期間（きかん）であると同 時（どうじ）に、卒業（そつぎょう）や異動（いどう）、入…

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