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｜よみもの中広（）大悟（）の「笑（わら）う門（かど）には福来（ふくきた）る」やるど! 東京（とうきょう）オリンピック、パラリンピック‼️

約 1 月（やくひとつき）続（つづ）いたスポーツの祭典（さいてん）。感 染 症（かんせんしょう）拡大（かくだい）に伴（ともな）い開催（かいさい）自体（じたい）に賛否（さんぴ）があり関 係 者（かんけいしゃ）も色々（いろいろ）大変（たいへん）だった事（こと）は言（い）うまでもないですかね!僕 自 身（ぼくじしん）、こんな時（とき）に世界（せかい）各国（かっこく）から多（おお）くの人々（ひとびと）が来日（らいにち）することに関（かん）し…

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｜Dr.友末のゼミ風景（ふうけい）よみもの 「あいみょんのマリ―ゴールド」

時代（じだい）の流（なが）れや社会（しゃかい）の変化（へんか）は歌詞（かし）に現（あらわ）れる、ということを皆（みな）さんは知（し）っていますか?たとえば、みんなが前（まえ）を向（む）き、ラジオやTVに夢中（むちゅう）になっていた高度（こうど）成 長 期（せいちょうき）。「頑張（がんば）ればできる!」というプラス…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの いよいよ、パラリンピック♿️🇯🇵

東京（とうきょう）オリンピックが閉幕（へいまく）して、約（やく）2週 間 後（しゅうかんご）、待（ま）っていた『東京（とうきょう）2020パラリンピック大会（たいかい）』です。コロナが猛威（もうい）を拡大（かくだい）させる中（なか）ですから、様々（さまざま）なご意見（いけん）はあるのでしょうが、ハンディキャップを抱（かか）え…

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｜ハルモニ通信（つうしん）よみもの ハルモニ通信（つうしん） Vol.5「良好（りょうこう）なコミュニケーションを取（と）るために」

こんにちは!皆（みな）さんは、コミュニケーションの取（と）り方（かた）で悩（なや）むことはありますか?最近（さいきん）、私（わたし）は親子（おやこ）関係（かんけい）、夫婦（ふうふ）関係（かんけい）でのご相談（そうだん）を受（う）けることが増（ふ）えています。そこで、今回（こんかい）は一（ひと）つのプログラムをご紹介（しょうかい）…

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｜よみもの中広（）大悟（）の「笑（わら）う門（かど）には福来（ふくきた）る」やるど! 8月（がつ）6日（か）‼️

日本（にほん）全国（ぜんこく）、特（とく）に広 島 県 民（ひろしまけんみん）の方（かた）には、繋（つな）いでいかないといけない歴 史 上（れきしじょう）稀（まれ）に見（み）る残酷（ざんこく）な日（ひ）。戦後（せんご）75年（ねん）は草木（くさき）も生（は）えないとも言（い）われたこの街（まち）。あれから76年（ねん）の月日（つきひ）が経（た）ち、今（いま）やその面影（おもかげ）がないくら…

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｜Dr.友末のゼミ風景（ふうけい）よみもの 「大坂なおみ選手（せんしゅ）のメンタル・トレーニング」

今年（ことし）の6月（がつ）の全仏（ぜんふつ）オープンテニスでの大坂選手（せんしゅ）。試 合 後（しあいご）の会見（かいけん）は精 神 的（せいしんてき）にきついとボイコットし、長（なが）い間（あいだ）うつ病（びょう）に悩（なや）んでいたことを告白（こくはく）しました。4大（だい）大会（たいかい）で優勝（ゆうしょう）するような選手（せんしゅ）なら、メンタルは…

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｜よみもの中広（）大悟（）の「笑（わら）う門（かど）には福来（ふくきた）る」やるど! 暑（あつ）い夏（なつ）を乗（の）り越（こ）えよう💦

梅雨（つゆ）もあけ、暑（あつ）い熱（あつ）い夏（なつ）がやってきましたね。この時期（じき）気（き）をつけなくてはならないことといえば、熱 中 症（ねっちゅうしょう）。熱 中 症（ねっちゅうしょう）予防（よぼう）には、食事（しょくじ）、睡眠（すいみん）、運動（うんどう）のバランスが大切（たいせつ）になります。その中（なか）で注目（ちゅうもく）するのが…

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｜ハルモニ通信（つうしん）よみもの 『ハルモニ通信（つうしん） Vol.4』

こんにちは!『ハルモニ通信（つうしん）』編 集 長（へんしゅうちょう）の下原）です。今回（こんかい）は、いつもの動画（どうが）はお休（やす）みし、最近（さいきん）目（め）につく、問（と）い合（あ）わせの多（おお）い事柄（ことがら）について、私（わたし）なりに解説（かいせつ）をしていきたいと思（おも）っています。…

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｜「メンタルトレーナー幸田がいく」よみもの ひきこもり支援（しえん）🌱の実践（じっせん）

コロナ禍（か）の昨年（さくねん）7月（がつ）から自宅（じたく）訪問（ほうもん）で支援（しえん）している青年（せいねん）の話（はな）し。7年間（ねんかん）のひきこもり生活（せいかつ）をしていた青年（せいねん）の訪問（ほうもん）面談（めんだん）を通（とお）して『関 係 性（かんけいせい）強化（きょうか）と信頼（しんらい）関係（かんけい）』を作（つく）ってきています。そして、今（いま）までは家族（かぞく）以外（いがい）…

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｜Dr.友末のゼミ風景（ふうけい）よみもの 積 極 的（せっきょくてき）マイナス思考（しこう）であなたもチェンジ

[プラス思考（しこう）]=[良（よ）い]、[マイナス思考（しこう）]=[悪（わる）い]。これは、世（よ）に出（で）ている自己（じこ）啓発（けいはつ）本（ほん）の大 前 提（だいぜんてい）です。しかし、人間（にんげん）の思考（しこう）はそんなに単純（たんじゅん）ではありません。「プラス思考（しこう）」と「マイナス思考（しこう）…

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