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　「メンタルトレーナー幸田（こうだ）がいく」よみもの 『冬』への 入り口

朝晩（あさばん）の涼しさを感（かん）じつつ、昼間の気 温（きおん）上昇（じょうしょ）による「日 中（にっちゅう）寒暖差（かんだんさ）」は、思（おも）いの外、心 身（しんしん）のバランスに影響（えいきょう）を与（あた）えるものです。重（かさ）ねて、遅…

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　よみもの中 広（）大 悟（）の「笑（わら）う門（かど）には福 来（ふくきた）る」やるど! 「より効果（こうか）的な活動（かつどう）」

登山家はなぜ山に登るのか。「そこに山があったから」と言（い）う言葉（ことば）を耳（みみ）にします。先日（せんじつ）11月（がつ）10日（にち）日 曜 日（にちようび）、私 自 身（わたしじしん）も山に行（おこな）っ…

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　Dr.友末のゼミ風景（ふうけい）よみもの コラム第（だい）38回 Dr.友末のゼミ風景（ふうけい） 「自傷的自 己 愛（じこあい）」

「ひきこもりの理解（りかい）と支援（しえん）」というテーマで、広島（ひろしま）でご講演（こうえん）頂（いただ）いたことがある斎藤環先生（せんせい）の最新の著書、『自傷的自 己 愛（じこあい）の精神（せいしん）分析（ぶんせき）…

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　ハルモニメイト紹介（しょうかい）動画（どうが） ハルモニメイトご紹介（しょうかい）【海 田 町（かいたちょう）ひきこもり相談（そうだん）支援（しえん）センター なないろ】

海 田 町（かいたちょう）ひきこもり相談（そうだん）支援（しえん）センターなないろを動画（どうが）でご紹介（しょうかい）します。事 業 所（じぎょうしょ）の詳細（しょうさい）は下記（かき）よりご覧（らん）になれます。https://…

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　よみもの中 広（）大 悟（）の「笑（わら）う門（かど）には福 来（ふくきた）る」やるど! 季節（きせつ）の変（か）わり目（め）

暑（あつ）い暑（あつ）い夏も少（すこ）しずつに穏（おだ）やかになり、季節（きせつ）の変（か）わり目（め）を感（かん）じております。最近（さいきん）では朝と夕 方（ゆうがた）は気 温（きおん）も低（ひく）く過（す）ごしやすくなってきまし…

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　Dr.友末のゼミ風景（ふうけい）よみもの コラム第（だい）37回「ケイレンと禁酒」

私（わたし）はケイレン体質（たいしつ）だ。若（わか）い頃（ころ） 、夏（なつ）のテニスの試合（しあい）で全 身（ぜんしん）ケイレンがきて、救急車（きゅうきゅうしゃ）で運（はこ）ばれたことが何回（なんかい）もある。最近（さいきん）は夏にテニス…

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　ハルモニ通信（つうしん）動画（どうが） ハルモニ通信（つうしん） vol.35 「アルコホーリクス・アノニマス(AA)ではどんな話（はなし）をするの?」

こんにちは!ハルモニ編 集 長（へんしゅうちょう）の下 原（しもはら）です!誰（だれ）かに話（はな）す事で、気 持（きも）ちの整理（せいり）ができたり、誰（だれ）かの話（はなし）を聞（き）く事で、勇気（ゆうき）…

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