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　よみもの中 広（）大 悟（）の「笑（わら）う門（かど）には福 来（ふくきた）る」やるど! 「夏本番（ほんばん）☀️」

梅雨（つゆ）もおわり暑（あつ）さが本 格 的（ほんかくてき）になってきました。気 温（きおん）が高（たか）くなれば熱 中 症（ねっちゅうしょう）のリスクは非 常（ひじょう）に高（たか）くなってきます。そこで熱 中 症（ねっちゅうしょう）予防（よぼう）の方（かた）…

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　よみもの中 広（）大 悟（）の「笑（わら）う門（かど）には福 来（ふくきた）る」やるど! 筋肉（きんにく）とタンパク質（しつ）

人間（にんげん）のカラダには大小（だいしょう）合わせ400種（しゅ）を超（こ）える筋肉（きんにく）が存在（そんざい）しています。これは体重（たいじゅう）の30～40%に値します。筋肉（きんにく）には平滑筋（へいかつきん）とよば…

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