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｜ハルモ二@ホームラジオ 外（そと）に出（で）るのは辛（つら）いこと!?〜ハルモニ@ホームラジオ第（だい）25回（かい）〜

広島のひきこもり支援（しえん）ポータルサイト「ハルモニ@ホーム」のアンバサダーを務（つと）めています。玉城ちはるです。こちらのラジオでは、毎月（まいつき）精神（せいしん）疾患（しっかん）のある方（かた）、ご家族（かぞく）(きょうだい児（じ）含（ふく）め)支 援 者（しえんしゃ）など、…

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｜ハルモニ通信（つうしん） ハルモニ通信（つうしん）Vol.24「メンタル不調（ふちょう）に陥（おちい）ったとき…心療（しんりょう）内科（ないか）や精 神 科（せいしんか）にかかる時のポイントを精神（せいしん）保健（ほけん）福 祉 士（ふくしし）さんに聞（き）きました!」

こんにちは!ハルモニ通信（つうしん）編 集 長（へんしゅうちょう）の下原です。メンタル不調（ふちょう）になった時（とき）に、心療（しんりょう）内科（ないか）や精 神 科（せいしんか）外来を勧められることがありますが、初（はじ）めて受診する時（とき）は、不安（ふあん）になりますよね。そこで今回（こんかい）は、精…

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｜Dr.友末のゼミ風景（ふうけい）よみもの 「ひきこもり防止（ぼうし）につながる言葉（ことば）」

以前（いぜん）、ハルモニ@ホーム研修（けんしゅう）で宮田量治先生（せんせい）と意見（いけん）交換（こうかん）をさせて頂（いただ）いたとき、「ひきこもりにつながりやすい言葉（ことば）だけでなく、ひきこもり防止（ぼうし）につながる言葉（ことば）も提示（ていじ）したらどうか」という話（はなし）になり、…

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｜ 心身（しんしん）のバラン スが沈みがちな時期（じき）

3年（ねん）に及ぶ「コロナ禍（か）」の影響（えいきょう）は、様々（さまざま）な部分（ぶぶん）に『Negative思考（しこう）』の爪痕を深（ふか）く刻み込（こ）んでいます。また6月（がつ）は「心身（しんしん）のバランス」が崩れやすいタイミングでもあります。『コロナ禍（か）』によ…

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｜よみもの中広（）大悟（）の「笑（わら）う門（かど）には福来（ふくきた）る」やるど! 「ポジティブ」

6月（がつ）に入り雨の日が多（おお）くなってきました。梅雨（つゆ）の時期（じき）は洗濯物（もの）が乾かなかったり、湿気でじめじめしたり思（おも）うような日常（にちじょう）を送（おく）ることが出来（でき）なく、ストレスが溜（た）まる方も多（おお）いのではないでしょうか。私自…

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｜ハルモ二@ホームラジオ ひとり喋（しゃべ）り〜ハルモニ@ホームラジオ第（だい）24回（かい）〜

広島のひきこもり支援（しえん）ポータルサイト「ハルモニ@ホーム」のアンバサダーを務（つと）めています。玉城ちはるです。こちらのラジオでは、毎月（まいつき）精神（せいしん）疾患（しっかん）のある方（かた）、ご家族（かぞく）(きょうだい児（じ）含（ふく）め)支 援 者（しえんしゃ）など、…

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｜Dr.友末のゼミ風景（ふうけい）よみもの 「月経周期とストレス」

日常（にちじょう）生活（せいかつ）には、気付（きづ）かずに見落としていることが、数多（かずおお）く存在（そんざい）します。たとえば、男と女の相違点。こころ、からだ、行動（こうどう）様式（ようしき）は、男女（だんじょ）でどう違っているのか?このような日（ひ）ごろ…

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｜「メンタルトレーナー幸田（こうだ）がいく」よみもの リズム感

2023年（ねん）のGW【大型（おおがた）連休】は、最長「9連休」となり、コロナ禍（か）の影響（えいきょう）も若干（じゃっかん）薄らいできつつあるタイミングと重（かさ）なったこともあり、国内外（ないがい）を問（と）わず、『旅行（りょこう）』や『イベント』に出掛（でか）ける人（ひと）が多（おお）く…

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｜ハルモニ通信（つうしん） ハルモニ通信（つうしん）Vol.23「群馬の旅～玉城ちはるさんと伊香保温泉へ～」

こんにちは!ハルモニ通信（つうしん）編 集 長（へんしゅうちょう）の下原です。今回（こんかい）下原は、群馬に行（おこな）ってまいりました!群馬といえば、ハルモニ@ホームアンバサダーの玉城ちはるさんが住（す）む町(^^♪忙しい玉城さんにお願…

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