2022.08.02 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの 暑(あつ)い夏🏖、負(ま)けないように‼️ 8月(がつ)に入り、一段と「暑(あつ)い日」が続(つづ)いています。時(とき)には、ゲリラ的な豪雨や雷雨も見(み)られて、なかなか、気の休まらない毎日(まいにち)でもあり… もっと見(み)る
2025.08.25 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの 『真夏(なつ)の過(す)ごし方』 気 温(きおん)40℃を超(こ)える「猛暑(もうしょ)日」が全国(ぜんこく)各地(かくち)で記 録(きろく)されている今 年(ことし)の夏。体調(たいちょう)を崩(くず)さないように、自 分 自 身(じぶんじしん)の健康(けんこう)管理(かんり)には充分(じゅうぶん)に注意(ちゅうい)し… もっと見(み)る
2022.01.26 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの 「呼吸(こきゅう)を深(ふか)くゆっくり」 スウェーデンで発刊(はっかん)された『スマホ脳(のう)』、『最 強 脳(さいきょうのう)』という本が日 本(にほん)でもよく売(う)れています。しかし、私(わたし)には分(わ)からないんです。結… もっと見(み)る
2022.04.29 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの 「哲学の話」 安田(やすだ)女 子 大(じょしだい)学には「人間(にんげん)論」という哲学の授業(じゅぎょう)があります。私(わたし)は哲学の専 門 家(せんもんか)じゃないけど、身 体(しんたい)運 動(うんどう)の研 究(けんきゅう)をしている関 係 上(かんけいじょう)、… もっと見(み)る
2021.05.16 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの マイナス思考(しこう)で構(かま)わない 「鬱(うつ)を予防(よぼう)するため、ひきこもりを改 善(かいぜん)するため、マイナス思考(しこう)をプラス思考(しこう)に変(か)えて行(い)こう・・・」このように思(おも)っている人(ひと)は、… もっと見(み)る