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　よみもの中 広（）大 悟（）の「笑（わら）う門（かど）には福 来（ふくきた）る」やるど! 筋肉（きんにく）とタンパク質（しつ）

人間（にんげん）のカラダには大小（だいしょう）合わせ400種（しゅ）を超（こ）える筋肉（きんにく）が存在（そんざい）しています。これは体重（たいじゅう）の30～40%に値します。筋肉（きんにく）には平滑筋（へいかつきん）とよば…

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　「メンタルトレーナー幸田（こうだ）がいく」よみもの June(6月（がつ）)

梅雨（あめ）の長雨（ながあめ）が始（はじ）まる季節（きせつ）ですが、別名（べつめい）は「水無月（みなづき）」と言（い）い、理由（りゆう）は諸説（しょせつ）ありますから、何（なん）とも真偽（しんぎ）は定（さだ）かでは無（な）いですが•••。さ…

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