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2022.12.19　ハルモニ通信（つうしん）動画（どうが）

こんにちは!ハルモニ通信（つうしん）編集長（へんしゅうちょう）の下原（しもはら）です!

今回（こんかい）は、数あるエクササイズの中（なか）でも、ボクシングの要素（ようそ）を取（と）り入（い）れた、ボクササイズのご紹介（しょうかい）をします。

寒（さむ）い冬に理想的（りそうてき）なのは、家（いえ）の中（なか）でも簡単（かんたん）に出来（でき）るエクササイズですよね!

まずは、動画（どうが）を見（み）て、どんなものか、体験（たいけん）してみて下（くだ）さい。

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