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 ハルモニ通信つうしん動画どうが

ハルモニ通信つうしんVol.19「Enjoy!ボクササイズ」

こんにちは!ハルモニ通信つうしん編 集 長へんしゅうちょう下 原しもはらです!

今回こんかいは、数あるエクササイズのなかでも、ボクシングの要素ようそれた、ボクササイズのご紹介しょうかいをします。

さむい冬に理 想 的りそうてきなのは、家のなかでも簡単かんたん出来できるエクササイズですよね!

まずは、動画どうがて、どんなものか、体験たいけんしてみてください。