2024.10.19 ハルモニ通信(つうしん)動画(どうが) ハルモニ通信(つうしん) vol.35 「アルコホーリクス・アノニマス(AA)ではどんな話(はなし)をするの?」 こんにちは!ハルモニ編 集 長(へんしゅうちょう)の下 原(しもはら)です!誰(だれ)かに話(はな)す事で、気 持(きも)ちの整理(せいり)ができたり、誰(だれ)かの話(はなし)を聞(き)く事で、勇気(ゆうき)… もっと見(み)る
2024.06.24 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど! 筋肉(きんにく)とタンパク質(しつ) 人間(にんげん)のカラダには大小(だいしょう)合わせ400種(しゅ)を超(こ)える筋肉(きんにく)が存在(そんざい)しています。これは体重(たいじゅう)の30~40%に値します。筋肉(きんにく)には平滑筋(へいかつきん)とよば… もっと見(み)る
2022.06.06 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの 「スウィング・ストレッチング」 現在(げんざい)のストレス社会(しゃかい)で注目(ちゅうもく)すべきは『心』を健康(けんこう)にする運 動(うんどう)です。といっても、特別(とくべつ)な運 動(うんどう)があるわけではありません。『身』に… もっと見(み)る
2021.04.18 ハルモ二@ホームラジオラジオ 自宅(じたく)支援(しえん)の話〜ハルモ二@ホームラジオ第(だい)2回(かい)〜 広島(ひろしま)のひきこもり支援(しえん)ポータルサイト「ハルモニ@ホーム」のアンバサダーを務(つと)めています。玉城(たまき)ちはるです。こちら… もっと見(み)る
2024.02.07 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど! 「早すぎる月日(つきひ)」 なんだかんだで、2月(がつ)も1週間(しゅうかん)が過(す)ぎようとしております。昔(むかし)から1月(がつ)2月(がつ)3月(がつ)は経過(けいか)するのが早(はや)いと言(い)われ、広島(ひろしま)弁で言(い)うと、1月(がつ)… もっと見(み)る