2024.12.16 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの 2024年(ねん)12月(がつ) 2024年(ねん)12月(がつ)。今 年(ことし)も最後(さいご)の1ヶ 月(かげつ)となり、「寒(さむ)さ」がジワジワと身(み)に染(し)みる季節(きせつ)に入(はい)りました。何 故(なぜ)か「師走(しわす)」になると、人(ひと)の… もっと見(み)る
2021.03.21 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど! 笑 顔(えがお) 感 染 症(かんせんしょう)拡大(かくだい)に伴(ともな)い多(おお)くの制限(せいげん)がでている今日(きょう)この頃(ごろ)!やりたいこともできないし、やらないといけないこともできなく、ストレスばか… もっと見(み)る
2024.06.24 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど! 筋肉(きんにく)とタンパク質(しつ) 人間(にんげん)のカラダには大小(だいしょう)合わせ400種(しゅ)を超(こ)える筋肉(きんにく)が存在(そんざい)しています。これは体重(たいじゅう)の30~40%に値します。筋肉(きんにく)には平滑筋(へいかつきん)とよば… もっと見(み)る
2025.10.24 ハルモ二@ホームラジオラジオ 「子 育(こそだ)てにおけるスポーツとメンタルについて〜ハルモニ@ホームラジオ第(だい)49回〜」 広島(ひろしま)のひきこもり支援(しえん)ポータルサイト「ハルモニ@ホーム」のアンバサダーを務(つと)めています。玉城(たまき)ちはるです。こちらのラジオでは、… もっと見(み)る
2022.12.19 ハルモニ通信(つうしん)動画(どうが) ハルモニ通信(つうしん)Vol.19「Enjoy!ボクササイズ」 こんにちは!ハルモニ通信(つうしん)編 集 長(へんしゅうちょう)の下 原(しもはら)です!今回(こんかい)は、数あるエクササイズの中(なか)でも、ボクシングの要素(ようそ)を取(と)り入(い)れた、ボクササイ… もっと見(み)る