2023.05.15 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの リズム感 2023年(ねん)のGW【大型(おおがた)連休】は、最長「9連休」となり、コロナ禍(か)の影響(えいきょう)も若 干(じゃっかん)薄らいできつつあるタイミングと重(かさ)なったこともあ… もっと見(み)る
2024.06.01 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの June(6月(がつ)) 梅雨(つゆ)の長雨が始(はじ)まる季節(きせつ)ですが、別名は「水無月」と言(い)い、理由(りゆう)は諸説ありますから、何(なん)とも真偽は定かでは無(な)いですが•••。さ… もっと見(み)る
2024.06.24 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど! 筋肉(きんにく)とタンパク質(しつ) 人間(にんげん)のカラダには大小(だいしょう)合わせ400種(しゅ)を超(こ)える筋肉(きんにく)が存在(そんざい)しています。これは体重(たいじゅう)の30~40%に値します。筋肉(きんにく)には平滑筋(へいかつきん)とよば… もっと見(み)る
2021.11.22 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど! スポーツを通(とお)して 暑(あつ)かった夏(なつ)に比(くら)べれば過(す)ごしやすくなったと思(おも)った途端(とたん)に、気 温(きおん)が低(ひく)く寒(さむ)くて外 出(がいしゅつ)や行動(こうどう)が億劫(おっくう)になる。秋(あき)を通(とお)り越(こ)して一気(き)に冬み… もっと見(み)る
2024.07.27 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど! 「夏本番(ほんばん)☀️」 梅雨(つゆ)もおわり暑(あつ)さが本 格 的(ほんかくてき)になってきました。気 温(きおん)が高(たか)くなれば熱 中 症(ねっちゅうしょう)のリスクは非 常(ひじょう)に高(たか)くなってきます。そこで熱 中 症(ねっちゅうしょう)予防(よぼう)の方(かた)… もっと見(み)る