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さまざまなお
「メンタルトレーナー幸田 がいく」よみもの
夏 から秋 へ
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2023年 のGW明 けには、新型 コロナウィルスが「5類」 へと移行 され、行動 範 囲 や活動 機会 が、広 く、大 きく、 なっていて、夏休 みの時 期には、日本 各地 で様 々 なイベントが開催 され、人 の賑わいが戻りつつあります。特 に、夏 の風物詩「花 火大会 」 は、季節 を表 す代表 的なイベントとして、盛り上 がっていました。
ただ逆 に、コロナ禍 のマスク生活 からの脱却は、ある意味 「日常 」 を取 り戻 すことに繋 がりましたが、『猛暑 』 の影響 が重 なった今 夏 は、「熱 中 症 」を代表 に、体調 不良 を呼 び寄 せ、心身 共 に『バランスを崩 す』 人が急増 しています。「暑 さ対策 」や「水分補給」 をマメにすることは、誰 もが意識 しているはずなのに、 その裏 側 には、大 きな落とし穴があります。
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『あなたは、「ひとり」では、ありません』