『2025年（ねん） スタート』

令和（れいわ）7年（ねん）の動（うご）き出（だ）しが始（はじ）まり、「今年（ことし）も」、「今年（ことし）は」、そして「今年（ことし）こそは」••• と、一 人（ひとり）ひとりが様 々（さまざま）な想（おも）いを寄（よ）せて、それぞれの生活（せいかつ）リズムがスタートしたと思（おも）います。
昨 年 末（さくねんまつ）から、インフルエンザをはじめとする感 染 症（かんせんしょう）の拡大（かくだい）が全国（ぜんこく）各地（かくち）で猛威（もうい）を振（ふ）るい、お正 月（しょうがつ）独特（どくとく）の時 間（じかん）の流（なが）れを過（す）ごして、新年（しんねん）早 々（そうそう）に体調（たいちょう）が優れない方 々（かたがた）もおられる事でしょう。
重（かさ）ねて、冷え込（こ）みや寒波の影響（えいきょう）で、不 安 定（ふあんてい）な天候（てんこう）が続き、生活（せいかつ）リズムの切（き）り替（か）えが上 手（じょうず）に出来なかった方（かた）も少（すく）なくないと思（おも）います。
とは言（い）え、もう既（すで）に、2025年（ねん）1月（がつ）も終 盤（しゅうばん）を迎（むか）えようとしていて、「時の流（なが）れの早さ」を実感（じっかん）しているのではないでしょうか。
改（あらた）めて、まずは、心 身（しんしん）共（とも）にバランスを整（ととの）えて、「健康（けんこう）第一（だいいち）」を前提に、自分（じぶん）に合（あ）った「リラックスやリフレッシュ」、適度な「休息（きゅうそく）や運 動（うんどう）」、バランスの良（よ）い「食事（しょくじ）と睡眠（すいみん）」など、年末（ねんまつ）年始（ねんし）やお正 月（しょうがつ）の疲（つか）れが残らないようなメンタル•ケアを意識（いしき）して、体調（たいちょう）管理（かんり）することを忘（わす）れないで下（くだ）さい。

2025年（ねん）巳年も、ハルモニ@ホーム を、どうぞ宜（よろ）しくお願（ねが）い申（もう）し上（あ）げます。