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 「メンタルトレーナー幸田こうだがいく」よみもの

のバラン スが沈みがちな時期じき

3ねんに及ぶ「コロナ」の影響えいきょうは、様々さまざま部分ぶぶんに『Negative思考しこう』の爪痕をふかく刻みんでいます。また6がつは「心のバランス」が崩れやすいタイミングでもあります。
『コロナ』によるコミュニケーションの減少げんしょうは、『人となにはなせばいいか』、『人とかかわりたくい』などなど、「感情かんじょう」のけ渡しが、極端に『苦手にがて•下手」になってしまったひとたちが急増きゅうぞうしています。とくに、「青年せいねん期」や「思 春 期ししゅんき」の年代ねんだいでは、友達ともだちいや集団しゅうだん行動こうどう対面たいめんでのやりりや就職活動かつどうにも影響えいきょうが出はじめているようです。
意識いしきにストレスを溜めんだり、学校がっこう会社かいしゃなどで頑張がんばぎたりして、気付いたときには、『バーンアウト状態じょうたい』とうケースもすくなくありません。最近さいきんでは、「セルフ•ネグレクト」の状況じょうきょうにまで、嵌りんでしまうこともありますから、自分じぶんのメンテナンスに焦点を当てる必要ひつようなタイミングでもあります。
気候てきにも「梅雨つゆ入り」して湿おおく、生活せいかつにスッキリ感が出にくい上に、気温きおん上昇じょうしょして蒸しあつさで寝くるしい夜もえます。まずは、あらためて、『セルフ•マネジメント』をしながら、上手じょうず季節きせつわりり、元気げんきイッパイで『夏』むかえてしいとおもいます。