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さまざまなお
「メンタルトレーナー幸田 がいく」よみもの
リズム感
2023年 のGW【大型 連休】は、最長「9連休」となり、 コロナ禍 の影響 も若干 薄らいできつつあるタイミングと重 なったこ ともあり、国内外 を問 わず、『旅行 』や『イベント』 に出掛 ける人 が多 く見 られました。
まだ終 わりが見 えていませんが、3年 のコロナ禍 を経 て、「開放 感」や「癒 し」を求 めて、非 日 常 的 な行動 をする気持 ちは、 ある意味 、手に取 るように分 かりますし、『気分 転換』 を兼ねた一種の現実逃避が必要 な時 もあります。
『児童 •思 春 期 』や『青年 期』に限らず、全 年 齢 を対象 に言 える事は、連休明 けの『今 』、規則 正 しい生活 を心掛 けて、「リフレッシュ」できた『爽 快 感 』 や「リラックス」できた『安 心 感 』 をエネルギーに変 えて欲 しいと思 います。