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2023ねんのGW【大型おおがた連休】は、最長「9連休」となり、コロナ影響えいきょう若干じゃっかん薄らいできつつあるタイミングとかさなったこともあり、国内外ないがいわず、『旅行りょこう』や『イベント』出掛でかけるひとおおられました。
まだわりがえていませんが、3ねんのコロナて、「開放かいほう感」や「いやし」をもとめて、非 日 常 的ひにちじょうてき行動こうどうをする気持きもちは、ある意味いみ、手にるようにかりますし、『気分きぶん転換』を兼ねた一種の現実逃避が必要ひつようときもあります。
当然とうぜんコロナ対策たいさくを講じた言動げんどうを取らざるを得ない現状げんじょうであること間違まちがありませんが、「気分きぶん転換」をしたあとに訪れることがおおい『疲労ひろう感』や『無気力感』は、これまたおおくのかた々が体験たいけんすること実で、よく「5がつ病」われます。
とくに『児童じどう思 春 期ししゅんき』や『青年せいねん期』の年代ねんだいでは、連休けから、学校がっこう職場しょくばに「けない」、「つらい」症状しょうじょうることがよくられます。また、そうした『くるしみ』を一ひとかかぎて、気付いたときには、潰れてしまうとうケースも稀ではありません。
児童じどう思 春 期ししゅんき』や『青年せいねん期』に限らず、全 年 齢ぜんねんれい対象たいしょうえる事は、連休けの『いま』、規則きそくただしい生活せいかつを心けて、「リフレッシュ」できた『爽 快 感そうかいかんや「リラックス」できた『安 心 感あんしんかんをエネルギーにえてしいとおもいます。
だれでも一人ひとりひとり、違った『リズム感』があるとおもいますので、自分じぶんった「コンディションの調整ちょうせい」をあらためて意識いしきしてもらい、『カラダとココロのバランス』くずさないようにをつけてください。