2025.09.08 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの コラム第(だい)47回 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい) 「 心 身(しんしん)の相関性(そうかんせい) 」 「精神(せいしん)」と「身 体(しんたい)」。このどちらが大事(だいじ)なのか?そして、どちらを先(さき)に鍛(きた)えるべきか?人間(にんげん)が生(い)きていく上(うえ)での根源的な… もっと見(み)る
2022.07.20 ハルモニ通信(つうしん)動画(どうが) ハルモニ通信(つうしん)Vol.15「家(いえ)の中(なか)でもできる!SWING STRETCHING」 こんにちは!ハルモニ通信(つうしん)編 集 長(へんしゅうちょう)の下 原(しもはら)です!今回(こんかい)は、ハルモニ@ホームサイト内の、コンテンツ「Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)」でいつ… もっと見(み)る
2023.06.06 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど! 「ポジティブ」 6月(がつ)に入り雨(あめ)の日(ひ)が多(おお)くなってきました。梅雨(あめ)の時 期(じき)は洗濯物(もの)が乾かなかったり、湿気でじめじめしたり思(おも)うような日常(にちじょう)を送(おく)ることが… もっと見(み)る
2024.02.26 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの コラム第(だい)31回(かい) 「ちょっと変(か)わった選手(せんしゅ)の方(ほう)がいい」 本コラムで提唱(ていしょう)している『積 極 的(せっきょくてき)マイナス思考(しこう)』。大学(だいがく)の講義でも1コマ使(つか)って説明(せつめい)していますが、「理解(りかい)しにくい」という学生(がくせい)が… もっと見(み)る
2024.06.24 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど! 筋肉(きんにく)とタンパク質(しつ) 人間(にんげん)のカラダには大小(だいしょう)合わせ400種(しゅ)を超(こ)える筋肉(きんにく)が存在(そんざい)しています。これは体重(たいじゅう)の30~40%に値します。筋肉(きんにく)には平滑筋(へいかつきん)とよば… もっと見(み)る