2023.02.27 ハルモニ通信(つうしん)よみもの動画(どうが) ハルモニ通信(つうしん)Vol.21「眠れない時(とき)、どうしてますか?睡眠(すいみん)導 入(どうにゅう)剤について薬剤(やくざい)師の先生(せんせい)に聞(き)いてみました!」 こんにちは!ハルモニ通信(つうしん)編 集 長(へんしゅうちょう)の下 原(しもはら)です!体は疲(つか)れているはずなのに、夜布団に入(はい)ってもねれない。って時・・・辛(つら)いですよね… もっと見(み)る
2022.01.26 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの 「呼吸(こきゅう)を深(ふか)くゆっくり」 スウェーデンで発刊(はっかん)された『スマホ脳(のう)』、『最 強 脳(さいきょうのう)』という本が日本(にほん)でもよく売(う)れています。しかし、私(わたし)には分(わ)からないんです。結… もっと見(み)る
2023.08.02 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの 「ひきこもり防止(ぼうし)につながる言葉(ことば)―Part 2」 前回(ぜんかい)、ひきこもり防止(ぼうし)に繋(つな)がる言葉(ことば)の一例(いちれい)として、「学 校(がっこう)行(い)けないのか。じゃあ行(い)かなくていいよ」という言(い)い方をあげました。… もっと見(み)る
2022.06.06 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの 「スウィング・ストレッチング」 現在(げんざい)のストレス社会(しゃかい)で注目(ちゅうもく)すべきは『心』を健康(けんこう)にする運 動(うんどう)です。といっても、特別(とくべつ)な運 動(うんどう)があるわけではありません。『身』に… もっと見(み)る
2024.10.15 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの 『メンテナンス🍀』 【8月(がつ)〜9月(がつ)の災害、北 陸 地 方(ほくりくちほう)の方(かた)々をはじめ、被災(ひさい)された方(かた)々には、心よりお見舞い申(もう)し上(あ)げます。】「自 然(しぜん)災害… もっと見(み)る