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さまざまなお
「メンタルトレーナー幸田 がいく」よみもの
暑 い夏🏖、負 けないように‼️
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さて、暑くなると、カラフルで、美味 しい「かき氷」など、 冷たい食 べ物 や飲 み物をカラダが望 んで欲しがるものです。熱 中 症 や脱水症状 からの回避 もありますから、屋外 、室内 に関 わらず、適度な『水分補給』 は忘 れてはならないポイントです。