2021.08.23 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの いよいよ、パラリンピック♿️🇯🇵 東京(とうきょう)オリンピックが閉 幕(へいまく)して、約(やく)2週 間 後(しゅうかんご)、待(ま)っていた『東京(とうきょう)2020パラリンピック大会(たいかい)』です。コロナが猛威(もうい)を拡大(かくだい)させる中(なか)です… もっと見(み)る
2022.11.21 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの 実録 『ひきこもり&不 登 校(ふとうこう)』 短(みじか)い秋(あき)を通(とお)り過(す)ぎて、早(はや)くも「初冬」の寒(さむ)さがジワジワと迫ってきています。カラダも、ココロも、ついつい「チカラが入(はい)って•••… もっと見(み)る
2022.12.19 ハルモニ通信(つうしん)動画(どうが) ハルモニ通信(つうしん)Vol.19「Enjoy!ボクササイズ」 こんにちは!ハルモニ通信(つうしん)編 集 長(へんしゅうちょう)の下 原(しもはら)です!今回(こんかい)は、数あるエクササイズの中(なか)でも、ボクシングの要素(ようそ)を取(と)り入(い)れた、ボクササイ… もっと見(み)る
2024.07.16 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの コラム第(だい)35回(かい)「グレーで質が高(たか)い空間(くうかん)」 今(いま)から10年(ねん)ちょっと前、50歳(さい)を過(す)ぎた頃(ころ)からですかね。同窓会(どうそうかい)やOB会の案内(あんない)が、たくさん届くようになりました。私 自 身(わたしじしん)は… もっと見(み)る
2023.07.11 よみもの中 広()大 悟()の「笑(わら)う門(かど)には福 来(ふくきた)る」やるど!動画(どうが) 「2008年 12月(がつ)17日🌕」 この喜(よろこ)びのために、数(かぞ)えきれない失敗(しっぱい)をして来(き)ました。そして時(とき)は流(なが)れ、失敗(しっぱい)は続(つづ)いているけど、ここまでの達 成 感(たっせいかん)は味わってい… もっと見(み)る