2023.09.30 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの セルフ•コンディション 9月(がつ)に入り、朝晩(あさばん)は、少(すこ)し過(す)ごしやすくなりました。ただ、その反面、蓄積(ちくせき)された「疲 労 感(ひろうかん)」が出(で)てくるタイミングでもありますし、… もっと見(み)る
2025.04.28 ハルモ二@ホームラジオ 佐 賀(さが)に行(い)ってきました〜ハルモニ@ホームラジオ第(だい)44回(かい)~ 広島(ひろしま)のひきこもり支援(しえん)ポータルサイト「ハルモニ@ホーム」のアンバサダーを務(つと)めています。玉城(たまき)ちはるです。こちらのラジオでは、… もっと見(み)る
2024.11.18 「メンタルトレーナー幸田(こうだ)がいく」よみもの 『冬』への 入り口 朝晩(あさばん)の涼しさを感(かん)じつつ、昼間の気 温(きおん)上昇(じょうしょう)による「日 中(にっちゅう)寒暖差(かんだんさ)」は、思(おも)いの外、心 身(しんしん)のバランスに影響(えいきょう)を与(あた)えるものです。重(かさ)ねて、遅… もっと見(み)る
2021.03.15 ハルモ二@ホームラジオラジオ 初(はじ)めまして〜ハルモニア@ホームラジオ第(だい)1回(かい)〜 広島(ひろしま)のひきこもり支援(しえん)ポータルサイト「ハルモニ@ホーム」のアンバサダーを務(つと)めています。玉城(たまき)ちはるです。こちらのラジオでは、… もっと見(み)る
2024.09.24 Dr.友末のゼミ風景(ふうけい)よみもの コラム第(だい)37回「ケイレンと禁酒」 私(わたし)はケイレン体質(たいしつ)だ。若(わか)い頃(ころ) 、夏(なつ)のテニスの試合(しあい)で全 身(ぜんしん)ケイレンがきて、救急(きゅうきゅう)車(きゅうきゅうしゃ)で運(はこ)ばれたことが何回(なんかい)もある。最近(さいきん)は夏にテニス… もっと見(み)る