『春の兆（きざ）し』

2月（がつ）の終 盤（しゅうばん）に入（はい）り、寒気（き）が少（すこ）しずつ弱（よわ）まって、日 中（にっちゅう）の気 温（きおん）も高（たか）まってきました。「梅」や「桜（さくら）」の花（はな）が開（ひら）き始（はじ）めて、「冬から春へ」と、季節（きせつ）の移（うつ）り変（か）わりを実感（じっかん）出 来（でき）るタイミングになりました。その反面、インフルエンザをはじめとする感 染 症（かんせんしょう）が、全国（ぜんこく）的（てき）に拡大（かくだい）しています。
3月（がつ）を迎（むか）えるにあたり日 本（にほん）各地（かくち）で「雛飾り」を見（み）る機会（きかい）も増（ふ）えて、いよいよ、本 格 的（ほんかくてき）な春を迎（むか）える準備（じゅんび）が着々と進（すす）んでいるようですが、年 度（ねんど）末の「この時 期（じき）」は、カラダの疲（つか）れやココロの疲弊（ひへい）も出やすくなります。心 身（しんしん）ともに、バランスを崩しやすい事から、病 気（びょうき）やケガのリスク管理（かんり）にも注意（ちゅうい）を払う必 要（ひつよう）があります。

実 際（じっさい）に、「個別（こべつ）カウンセリング」の依頼（いらい）や実施（じっし）が、2月（がつ）に入（はい）ってから増（ふ）え始（はじ）めてきています。学生（がくせい）さんは、学 年（がくねん）末や受験と言（い）う「進路」に関（かん）する相談（そうだん）や悩（なや）み、社 会 人（しゃかいじん）の皆（みな）さんは、部署異動（いどう）や転 勤（てんきん）、昇格など「環境（かんきょう）の変化（へんか）」に対（たい）する不安（ふあん）や苛立（た）ちが見受（う）けられます。けして、マイナス面ばかりの理由（りゆう）では無（な）いのですが、プラス面以上（いじょう）に、「先行（い）き不安（ふあん）」が強（つよ）くなったり、ひとつの区切（き）りとしての「燃え尽き症候群」に陥（おちい）るケースもあります。
改（あらた）めて、学 年（がくねん）末、年 度（ねんど）末と言（い）う「終（お）わり」部分（ぶぶん）にばかり影響（えいきょう）される事（こと）なく、新学期（しんがっき）、新 年 度（しんねんど）と言（い）う「スタート」部分（ぶぶん）のポジティブ面に焦点（しょうてん）を当（あ）て ながら、どうしても、落（お）ち着（つ）かないのであれば、ひとりで抱（かか）え込まずに、誰（だれ）かと会話（はな）したり、コミュニケーションを取（と）ってみて下（くだ）さい。それでも上 手（じょうず）に、吐（は）き出（だ）せ無（な）い時（とき）は、是非（ぜひ）ぜひ、ハルモニ@ホームをご活用（かつよう）下（くだ）さい。宜（よろ）しくお願（ねが）いいたします。