よみものラジオ
新年 度
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さまざまなお
2023
年 卯年【令和 5年 】、今年 もどうぞ宜 しくお願 い致 します。コロナ 禍 が続き、年末 からはインフルエンザの感染 も広 がり、未 だに『フルロナ』(インフルエンザ+コロナ)のダブル 感染 に注意 が必 要 なタイミングです。新年 を迎 え、幸先よく 動 き出 せるよう『感染 予防 対策 』はキチンとして 過 ごしていきたいと思 います。さて、『メンタル』と『スポーツ』の関連 について、「メンタル•トレーナー」として 関 わり、約 2年 半の成果•結果 を振り返ってみたいと思 います。【女子 バレー部】
歴史を遡ってみると、この四半世紀、なかなか「ベスト8」の壁を 越 えることが出来ずにいたチームが、25年 振 りの『県新人戦 3位』、13 年 振りの『県大会 3位』と言 う成績 を出 してくれました。チームの雰 囲 気 、監督 と選手 のコミュニケーションも良 くなって、『明 るさ』を 取 り戻 しました。【サッカー部 】
県大会 の決勝戦に勝ち上がることは、現在 の監督 (顧問)になって、 何 度 かありましたが、なかなか、県 代表 の優勝 旗を手にする事 が出来 ませんでしたが、年 代 別代表 経験 のある監督 が就任して「13年 目 」にして、初 の『県 大会 優勝 』、『全国 大会 出場 』を果 たしてくれました。【野球 部】
今 までに、春の選抜大会 に出場 した経験 はあるものの、夏 の大会 では、今ひとつ、結果 を出 せずにモヤモヤしていたチームが、県内 唯一 の『プロ 野球 選手 経験 のある監督 』のもと、6年 目 にして、初 めて「甲子園 大会 」に出場 しました。『心技体』と言 う「バランス」の必 要 性 と影響 力が、スポーツの 場 面 で、メンタル•トレーナーとして 関 わってきた成果の表れの「一要因 」だと 思 います。
スポーツ以外 の『日常 生活 』においても、『ココロ』と『カラダ』のバランスは、「セルフ•コントロール」や「ストレス•ケア」 にも 繋 がります。改 めて、『メンタル』の 大切 さを実感 したことを踏 まえ、「ココロのメンテナンス」も 忘 れずに気 をつけて欲 しいと思 います。